Jag är äntligen frisk och ska börja jobba imorgon igen efter nästan 2,5 veckas sjukskrivning. Det här får mig då genast att tänka på att jag nu kan ta tag i träningen också. Jag hoppas naturligtvis på att min viktnedgång ska påverkas ordentligt av att jag även börjar träna men jag är livrädd för att jag hoppas allt för mycket.

Jag har alltid varit en sådan människa som vill att saker ska hända direkt och ge resultat omgående. Helst vill jag ha ett mirakelpiller som ger snabb och säker viktnedgång och sen är det klart. Men under årens lopp så inser man ju tyvärr att ett sådant piller eller en sådan metod inte finns. Det enda som verkligen hjälper i långa loppet är att ändra beteenden och livsstil. Jag hoppas jag kommer klara av att göra det den här gången.

Ska försöka börja träna i långsam takt. Börja första veckan med ett eller två pass och sen öka nåt pass i veckan. Det borde vara en bra plan . Positivt tänkande!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det varit lungt här hemma. Jag var och handlade på förmiddagen och har bakat hela eftermiddagen.   Jag provade några nya recept jag hittat på olika LCHF kakor. Det ena var en choklad och kokoskaka som lät väldigt god men som smakade hems...

Idag har jag ätit en svampomelett till lunch. Det är världens enklaste men godaste sak att göra, och snabbt går det.   Ingredienser 2 ägg en skvätt grädde salt champinjoner smör färskost med vitlök och örter en skvätt grädde   G...

Jag var ute med en kompis idag och åt lunch. Hon har, liksom jag, alltid kämpat med vikten men skillnaden är att hon har lyckats att ta tag i problemet och blivit smal. För henne startade en träningsfrenesi för några år sedan som har hållt i sig. Hon...

Idag började jobbet igen. Kul att träffa alla efter 2 veckors ledighet men efterosm ajg även hade sonen med mig idag så stannade vi inte så länge. Istället blev det lunch på Mcdonalds där jag tog en Mcchiken och plockade bort brödet och delar av pane...

IDag har jag städat undan julsakerna här hemma. Jag hade även julgardiner iår så dessa har bytts ut till nya fina gardiner. Men i vårt sovrum hade jag inte några som passade mitt nya lila tema så jag tog två gamla gardiner och sydde om de. Det blev j...