Direktlänk till inlägg 22 februari 2011
Idag har jag varit på gymmet för första gången på kanske tre månader. Kändes mycket bra att äntligen ha kommit dit. Men det var endast tack vare en kollega som ville ha hjälp med någa inställningar på några maskiner. Jag erbjöd mig att hjälpa henne och vips så hade vi bestämt en dag och då kan man ju inte banga :)
Hon blev glad för hjälpen och jag blev nog ännu gladare för puschen som fick mig att äntligen gå dit. Nu ska jag börja med att gå minst en gång i veckan, helst två.
Ska kolla upp vart det går att testa Zumba inne i stan också! Känner ni till nåt runt Stureplan?
Idag har det varit lungt här hemma. Jag var och handlade på förmiddagen och har bakat hela eftermiddagen. Jag provade några nya recept jag hittat på olika LCHF kakor. Det ena var en choklad och kokoskaka som lät väldigt god men som smakade hems...
Idag har jag ätit en svampomelett till lunch. Det är världens enklaste men godaste sak att göra, och snabbt går det. Ingredienser 2 ägg en skvätt grädde salt champinjoner smör färskost med vitlök och örter en skvätt grädde G...
Jag var ute med en kompis idag och åt lunch. Hon har, liksom jag, alltid kämpat med vikten men skillnaden är att hon har lyckats att ta tag i problemet och blivit smal. För henne startade en träningsfrenesi för några år sedan som har hållt i sig. Hon...
Idag började jobbet igen. Kul att träffa alla efter 2 veckors ledighet men efterosm ajg även hade sonen med mig idag så stannade vi inte så länge. Istället blev det lunch på Mcdonalds där jag tog en Mcchiken och plockade bort brödet och delar av pane...
Mål nr 1:
Bli hälsosammare genom att äta LCHF och hålla mig till det
Mål nr 2:
Träna regelbundet, helst 2 ggr i veckan
Mål nr 3:
Gå ner 10kg under 2012