Oj, vad länge det var sen sist jag skrev... nästan en hel månad, sorry!

Men ny blir det nya tag, både med bloggen, livet och träningen! Ingen idé att fortsätta låta denna tråkiga vinterdeppen få styra min vardag längre. Det låter kanske enkelt men det kommer det nog inte bli.

I tisdags var jag och en kompis på Sturebadet och tränade i mängder. Började med 40min på löpbandet och roddmaskinen, sen blev det 45 min vattengympa (ledd av Susanne Lanefelt - 80-talets gympadrottning, coolt :)), avslutningsvis så körde vi 20 min på trappmaskinen och cykeln. Var helt slut och mör i kroppen men det här var precis vad som behövdes för att tagga mig igen. Känner nu att jag är riktigt intresserad av att få in en regelbundenhet i träningen. Idag blir det gymet på lunchen. Tänkte försöka köra gymet på tisdagar och torsdagar. På lördagar så simmar jag mellan 30-40min.

Sötsuget är under kontroll, jag har inte ätit godis, fikabröd eller läsk på nästan 10 veckor nu. Känns mycket bra även om det tyvärr inte har gett några resultat på vågen. Ska verkligen försöka fokusera på att få in bra vanor istället för att titta på vågen så mycket. Men det är så svårt, jag är verkligen så beroende av att vikten ska ändras till det bättre. Men om jag låter bli att väga mig så kanske vågens makt minskar...vi får väl hoppas iallafall. Målet nu är att få igång min träning med en regelbundenhet!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det varit lungt här hemma. Jag var och handlade på förmiddagen och har bakat hela eftermiddagen.   Jag provade några nya recept jag hittat på olika LCHF kakor. Det ena var en choklad och kokoskaka som lät väldigt god men som smakade hems...

Idag har jag ätit en svampomelett till lunch. Det är världens enklaste men godaste sak att göra, och snabbt går det.   Ingredienser 2 ägg en skvätt grädde salt champinjoner smör färskost med vitlök och örter en skvätt grädde   G...

Jag var ute med en kompis idag och åt lunch. Hon har, liksom jag, alltid kämpat med vikten men skillnaden är att hon har lyckats att ta tag i problemet och blivit smal. För henne startade en träningsfrenesi för några år sedan som har hållt i sig. Hon...

Idag började jobbet igen. Kul att träffa alla efter 2 veckors ledighet men efterosm ajg även hade sonen med mig idag så stannade vi inte så länge. Istället blev det lunch på Mcdonalds där jag tog en Mcchiken och plockade bort brödet och delar av pane...

IDag har jag städat undan julsakerna här hemma. Jag hade även julgardiner iår så dessa har bytts ut till nya fina gardiner. Men i vårt sovrum hade jag inte några som passade mitt nya lila tema så jag tog två gamla gardiner och sydde om de. Det blev j...