Direktlänk till inlägg 10 augusti 2011
Jag är så sugen på nånting gott att jag kriverar!!!
Förstår dock inte varför, har ätit bra idag tycker jag.
Åt frukost vid 7, det blev 2 ägg och en halv Wasa Fiber plus med tjockt lager philidelphiaost och gurkor ovanpå. Grönt te.
Till lunch blev den en stor grillad kycklingfile med 1/4 avokado, cocktailtomater och några matskedar bea. Vatten.
Nu är jag jättesugen men vad är det för fel på maten? Är det för lite fett? Kan det vara därför suget inte vill släppa eller är det bara mina hjärnspöken som bråkar med mig av gammal vana tro...
Jag har, dumt nog, en chokladkaka liggades i lådan här på jobbet. Den är kvar från innan sommaren när jag tillät mig äta godis efter min födelsedag. Det är inte bra, allt jag kan tänka på just nu är denna choklad.
Men jag har hämtat gränt te och hoppas det ska hjälpa, skriv gärna kommentarer om ni har nån gissning på varför man, trots bra mat och sötsaksavhållsamhet i över en vecka, är sugen på sött.
Idag har det varit lungt här hemma. Jag var och handlade på förmiddagen och har bakat hela eftermiddagen. Jag provade några nya recept jag hittat på olika LCHF kakor. Det ena var en choklad och kokoskaka som lät väldigt god men som smakade hems...
Idag har jag ätit en svampomelett till lunch. Det är världens enklaste men godaste sak att göra, och snabbt går det. Ingredienser 2 ägg en skvätt grädde salt champinjoner smör färskost med vitlök och örter en skvätt grädde G...
Jag var ute med en kompis idag och åt lunch. Hon har, liksom jag, alltid kämpat med vikten men skillnaden är att hon har lyckats att ta tag i problemet och blivit smal. För henne startade en träningsfrenesi för några år sedan som har hållt i sig. Hon...
Idag började jobbet igen. Kul att träffa alla efter 2 veckors ledighet men efterosm ajg även hade sonen med mig idag så stannade vi inte så länge. Istället blev det lunch på Mcdonalds där jag tog en Mcchiken och plockade bort brödet och delar av pane...
Mål nr 1:
Bli hälsosammare genom att äta LCHF och hålla mig till det
Mål nr 2:
Träna regelbundet, helst 2 ggr i veckan
Mål nr 3:
Gå ner 10kg under 2012