Idag är det Hugos första skoldag. Som stolt mamma är jag med på skolan hela dagen idag. Men dessvärre blir det avsteg från LCHF eftersom jag måste äta skolmaten. Men till lunch skippade jag potatisen och tog mycket pizzasallad och morötter. Det jag saknar mest idag är dock te. Normalt dricker jag mellan 6-8 koppar te om dagen. Här finns bara kaffe och eftersom vi fick lite bråttom imorse så blev det inget te då heller, suck. Vad jag skulle ge för en kopp te just nu...

Helgen gick bättre dock. Har ätit LCHF hela helgen och lyckades stå emot kakorna på söndagsfikat trots att det vattnades i munnen :)

Idag har jag dessutom vägt mig. 75,4kg, samma som förra veckan. Jag blir så ledsen när det inte syns på vågen att jag kämpar. Har ätit LCHF i tre hela veckor nu, tränat kondition 3gånger i veckan och ingen alkohol. Varför går jag inte ner i vikt?!

Jag har trots allt ca 20kg övervikt och ett BMI på typ 33 (fetma) så det borde finnas kilon att tappa.Eftersom jag blev så besviken så valde jag att mäta midjan fastän jag egentligen inte tänkt göra det förrän sista augusti. Och glädjande nog så visade måttbandet 87cm, det innebär en minskning på 6 cm under tre veckor. Det känns bra. Men jag vill ju att vikten också ska följa med!

Har du tips eller råd så hör av dig! Tack!

 

MissLCHF

22 augusti 2011 15:41

Hej!
Jag har hållt på med LCHF i några månader och har bara gått ner. Det som dock kan hända är att man går upp i vikt eller rent av stå still. Äter du sent på kvällarna?hur många ggr om dagen äter du?(har inte följt din blogg så därför jag frågar)

http://lowcarbhighfat.bloggplatsen.se

Hillevi

22 augusti 2011 22:15

Hej!

Tack för att du engagerar dig! Nej, jag äter middag på kvällen runt 18 eller 18.30 men sen dricker jag bara te senare.

Jag äter oftast tre gånger om dagen. Ibland blir det nåt mellanmål också.

Oftast börjar jag dagen med turkisk yoghurt, lite hallon eller blåbär. Ibland lite granola (Renée Voltaire). Ibland blir det 2st oopsies med tjockt lager philidelphia och några skinkskivor.

Lunch blir mest något protein (köttbit, kyckling) med lite grönsaker och bea eller philidelphia. Eller skinka, keso, avokado, grönsaker.

Middag är oftast något LCHF recept.

Kan du se nåt jag gör fel?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har det varit lungt här hemma. Jag var och handlade på förmiddagen och har bakat hela eftermiddagen.   Jag provade några nya recept jag hittat på olika LCHF kakor. Det ena var en choklad och kokoskaka som lät väldigt god men som smakade hems...

Idag har jag ätit en svampomelett till lunch. Det är världens enklaste men godaste sak att göra, och snabbt går det.   Ingredienser 2 ägg en skvätt grädde salt champinjoner smör färskost med vitlök och örter en skvätt grädde   G...

Jag var ute med en kompis idag och åt lunch. Hon har, liksom jag, alltid kämpat med vikten men skillnaden är att hon har lyckats att ta tag i problemet och blivit smal. För henne startade en träningsfrenesi för några år sedan som har hållt i sig. Hon...

Idag började jobbet igen. Kul att träffa alla efter 2 veckors ledighet men efterosm ajg även hade sonen med mig idag så stannade vi inte så länge. Istället blev det lunch på Mcdonalds där jag tog en Mcchiken och plockade bort brödet och delar av pane...

IDag har jag städat undan julsakerna här hemma. Jag hade även julgardiner iår så dessa har bytts ut till nya fina gardiner. Men i vårt sovrum hade jag inte några som passade mitt nya lila tema så jag tog två gamla gardiner och sydde om de. Det blev j...