Direktlänk till inlägg 9 januari 2012
Idag började jobbet igen. Kul att träffa alla efter 2 veckors ledighet men efterosm ajg även hade sonen med mig idag så stannade vi inte så länge. Istället blev det lunch på Mcdonalds där jag tog en Mcchiken och plockade bort brödet och delar av paneringen. Det var förhoppningsvis ganska okej. Inga pommes för mig!
Och om det blev lite för mycket onyttigt så hoppas jag att det försvann av vår eftermiddagsaktivitet. Sonen och jag åkte nänligen och spelade badminton i 1 timme. Mycket roligt! Han var jätteduktig! Han är 7 år och har spelat badminton några gånger med skolan men han var mycket bättre än jag trodde så vi fick till en hel del fint spel. Varm och lite anfått blev jag så nånting gav det nog. Om inte så hade vi iallfall roligt.
Idag har det varit lungt här hemma. Jag var och handlade på förmiddagen och har bakat hela eftermiddagen. Jag provade några nya recept jag hittat på olika LCHF kakor. Det ena var en choklad och kokoskaka som lät väldigt god men som smakade hems...
Idag har jag ätit en svampomelett till lunch. Det är världens enklaste men godaste sak att göra, och snabbt går det. Ingredienser 2 ägg en skvätt grädde salt champinjoner smör färskost med vitlök och örter en skvätt grädde G...
Jag var ute med en kompis idag och åt lunch. Hon har, liksom jag, alltid kämpat med vikten men skillnaden är att hon har lyckats att ta tag i problemet och blivit smal. För henne startade en träningsfrenesi för några år sedan som har hållt i sig. Hon...
Jag har stött på ett otroligt enkelt men fantastískt gott recept på chokladmousse för LCHFare. Ingredienser 100gram mörk choklad 2 äggulor 3 dl vispgrädde Gör så här Smält chokladen och låt svalna medans du vispar grädden. Blanda ...
Mål nr 1:
Bli hälsosammare genom att äta LCHF och hålla mig till det
Mål nr 2:
Träna regelbundet, helst 2 ggr i veckan
Mål nr 3:
Gå ner 10kg under 2012