Då var det dags igen. Precis som många andra så här i början av året så har jag för avsikt att ta tag i min hälsosituation igen. Jag har satt upp nya mål som är lite mer realistiska än förra året och känner mig än så länge nöjd med de.

Mina mål är:

- Bli hälsosammare genom att äta LCHF och hålla mig till den kosten.

- Träna regelbundet, helst 2 gånger i veckan hela året.

- Gå ner 10kg under 2012.

Jag har köpt ett träningskort på www.zstudion.se . Det är ett nyöppnat Zumba-ställe i Arninge, Täby. De kommer köra Zumba Fitness och Zumba Gold samt Zumba Toning. De har även planer på fler pass och det verkar jättebra.

Ett delmål är att träna Zumba en gång i veckan. Jag älskar att dansa så den biten är inga proble, det gäller bara att se till att ta sig tid att åka dit också.

Det sägs att det tar 8 veckor att få till en ny vana, att få den att sätta sig fast i dina rutiner. Jag ska stenhårt hålla mig till mina målsättningar under dessa första 8 veckorna och sen får vi hoppas att allt kommer gå lättare därför att vanan sitter fast   

Känns bra att börja blogga igen, ska försöka se till att hålla mig till det också de första 8 veckorna så blir säkert det med en ihållande vana