Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Idag och igår har jag ätit riktig LCHF, dvs jag har inte fuskat med kolhydraterna och jag har ätit fett (vispgrädde mest). Så idag har jag haft huvudvärk mest hela dagen. Den har kommit och gått under dagen men det var tillräckligt jobbigt så att jag valde att gå hem från jobbet, Hoppas det är borta till imorgon.
Jag läste att det inte är ovanligt att få ont i huvudet när man tar bort kolhydraterna så jag är inte orolig.
Åt kokosplättar till frukost med vispgrädde och hallon, de var sådär. Kanske var det så för att jag gräddade de igår kväll och hade de i kylen över natten.
Det blev en snabblunch idag eftersom jag åkte hem så jag köpte ett paket kok skinka (utan glutamat) och babybel-ostar samt en förpackning cocktailtomater. Men jag undrar om det blev nån bra mängd för jag blev lite väl hunrig senare på dagen. Det löste jag dock med jordgubbar och vispgrädde, mmm.
Vi åt en supergod kycklingpastasås ikväll. Barnen och maken hade spaghetti till men jag körde med rivna morötter. Det var krämig och god, säkert pga philidelphiaosten som man hade i. Säg till om du vill ha receptet!
Nu ska jag gå och sova, god natt!
Nu har jag beställt några klänningar från Ellos, hoppas att nån av de kan passa mig och min 30års fest. Jag var ute på lunchen igår igen och letade, hittade en på Indiska som var ok men det är inte så flott...
Tack och lov för Ellos och deras ständiga extraerbjudanden! :) Hittade ett som gav mig fri frakt och 20% på hela beställningen. Jippi!
Idag måste jag ta mig till gymet och träna. Har inte varit där på hela veckan men i tisdags gick och joggade jag i 40 min hemma. Tog 2 varav på min 2,5km bana, den är inte riktigt 2,5km kanske mera 2,2-3km men det är lite upp och ner iaf. Det kändes bra. Jag har anmält mig via jobbet till Vårruset nu, det är den 24 och 25 maj, så jag har bara en dryg månad på mig att få upp flåset ordentligt för att sänka min tid där.
Om jag inte minns fel så är min bästa tid på Vårruset 45min. Jag vill definitivt slå det i år. Gymet idag alltså!
Jag håller på att förändra mig och mitt utseende, jag vill förändra mig. Det tar tid. Det måste få ta tid. Men varför ska det vara så svårt att vänta på att nåt ska hända?!!
Jag är på rätt väg, jag vet. Jag har fått bort sötsuget, jag har klarar mig utan läsk och midjemåttet håller på att minska. Men ändå så känns det så deppigt att vara på väg och känna sig glad över det ända tills man försöker köpa nya kläder. Jag ska ha en 30-års fest om nån vecka och jag vill gärna ha en ny fin klänning då. Det är omöjligt. Jag har traskat stan runt och varit i ca 15-20 affärer och provat kanske 10-15 olika klänningar men ingen passar. Allt ser antingen ut som om man dragit på en hösäck över huvudet eller försöker klämma sig i en för liten storlek.
Jag är kort och det är inte så bra om man vill ha tag på en klänning, ryggen blir oftast fel. Men att vara tjock samtidigt är rena döden.
All mitt glada humör dog bort och lusten, ja faktiskt suget, efter att köpa bullar och godis slog mig i magen som en knytnäve.
Plötsligt är mitt enda fokus godis, bullar, chips och läsk. Jag var på stan när det hände och det var ren viljestyrka som fick mig att inte köpa något och bara gå tillbaka till jobbet. Nu sitte rjag här och försöker få något gjort mellan alla tankar på godis.
Jag säger mig själv att om jag nu faller för impulsen och köper nåt av det här så är ju allt det jag jobbat så hårt för borta. Det är ju precis det här jag måste kämpa emot. Tröstätandet är inte en bra väg att gå.
Varför måste allt vara så svårt?!
Melankolin som haft mig i sitt grepp under ett tag har äntligen lättat. Våren är på gång, träningen känns bra och snart är det 30-årsfest. Jag har visserligen alldeles för mycket på jobbet just nu men det får väl gå an.
Idag blir nog en bra dag :)
Sitter mätt och belåten efter en god måltid bestående av helstekt kyckling i ugn och ris. Jag hann med ganska mycket med mammas present idag. Har gjort 6 st fröpåsar, 4 etiketter och de utsmyckningarna som ska sättas fast på krukorna och lådan. Jag har även klarlackerat dessa så att de tål lite väta.
Kvar att göra är själva fastsättningen med decupage (stavas det så?)-metoden, dvs lacka fast de med klarlack. Sen ska de slås in. Mamma fyller på lördag så det ska bli spännande att se vad hon tycker om detta.
Imorgon blir det träning på gymet!
Nähe, sista platsen till Mix Megapols tjejplan är nu utlottad och jag knep inte den heller. Attans!
Det verkar vara en fantastisk resa med massor träning, sol och roliga aktiviteter men jag är så glad att jag blev nominerad till den i alla fall. Tack min kära make!!!
Nu är det träning som lockar mig. Tisdagen och torsdagens träning har känts jättebra och jag ser fram emot lördag då det blir simning oxå.
Nu ska det bli lunch och solen lyser så härligt så jag tror jag tar en liten promenad i Humlegården oxå
Jag har precis stått ut med avdelningsmöte i doften av nybakade kanelbullar!
På fikat så bjöds det på kanelbullslängder och kardemummalängder från konditoriet Gateau. Åh, vad gott de doftade. Det var ren plåga att sitta på mötet (som varade en halvtimme) och känna doften men inte äta nån.
Men jag åt ingen och jag är j-ligt stolt över mig själv! J
Idag stod vågen stilla igen, väger 78,3kg denna vecka. Ingen förändring och det känns skittråkigt om man får använda sånt språk.
Jag ska försöka trappa upp ett steg så att jag får nåt resultat. Funderar på att byta ut middagarna mot en smootihe istället under en vecka eller två för att se om det blir lite bättre.
Naturligtvis ska jag också försöka trycka in lite mera träning, det där 20min passet med Zumba är ju säkert görbart två eller tre gånger denna vecka.
Vad tror ni om det? Går det att få nåt resultat som kan peppa då?
Har ni drabbats av känslan att allt bara står still men tiden rinner iväg?
Jag känner så just nu, dagarna bara försvinner, timmarna går alldeles för fort och minutrarna märker jag inte ens, men samtidigt så är det inget speciellt som händer. Det är samma gamla vanliga vardagsliv som fortsätter framåt. Innebandu på onsdagar, handboll på torsdagar, simskola på lördagar och Melodifestival. Sen börjar allt om igen.
Ska man granska verkligheten så är det kanske inte riktigt så det är men jag har nog hamnat i en stunds melankoli just nu...
Inser att jag glömt nämna att vågen stod still denna vecka igen. Inte ett dugg hade hänt. Suck...
Mål nr 1:
Bli hälsosammare genom att äta LCHF och hålla mig till det
Mål nr 2:
Träna regelbundet, helst 2 ggr i veckan
Mål nr 3:
Gå ner 10kg under 2012