Nu har jag beställt några klänningar från Ellos, hoppas att nån av de kan passa mig och min 30års fest. Jag var ute på lunchen igår igen och letade, hittade en på Indiska som var ok men det är inte så flott...

Tack och lov för Ellos och deras ständiga extraerbjudanden! :) Hittade ett som gav mig fri frakt och 20% på hela beställningen. Jippi!

Idag måste jag ta mig till gymet och träna. Har inte varit där på hela veckan men i tisdags gick och joggade jag i 40 min hemma. Tog 2 varav på min 2,5km bana, den är inte riktigt 2,5km kanske mera 2,2-3km men det är lite upp och ner iaf. Det kändes bra. Jag har anmält mig via jobbet till Vårruset nu, det är den 24 och 25 maj, så jag har bara en dryg månad på mig att få upp flåset ordentligt för att sänka min tid där.

Om jag inte minns fel så är min bästa tid på Vårruset 45min. Jag vill definitivt slå det i år. Gymet idag alltså!

...har jag blivit. Är ganska förskyld och stannade hemma från jobbet idag. Det har tyvärr också inneburit att jag inte har tränat på gymet en andra gång denna vecka som planerat. Jag är forfarande osäker på om jag kommer kunna simma imorgon dessutom. Jag hoppas på att känna mig lite bättre imorgon så att jag kan simma ändå men vet inte hur jag ska göra med det här.

Det är så typiskt att när jag äntligen har fått lite motivation och ork och lust att ta tag i träningen så blir man sjuk. Det är den effektivaste metoden att bli av med en god vana...

Som sagt, vi får se om det blir nån simning imorgon. Nu ska jag sova, god natt bloggen!

Idag blev det ett pass på gymet. Jag bärjade med löpbandet, lite uppvärmning på 4 min och sen ställde jag in 7:an och joggade i 11 min! Det kändes jättebra. Sen blev det styrkemaskinerna i 20 min.

Men ingen hälsocoach, hon hade råkat blanda ihop tiderna så jag har fått en ny tid den 20:e istället. Men då hinner jag träna ännu mera innan dess :)

Jag är så pirrig, längtar till imorgon då jag ska träffa min hälsocoach. För imorgon så ska jag väga och mäta mig, vilket jag inte har gjort på flera veckor nu. Det känns ganska bra just nu, byxorna sitter lite lösare och motivationen är på topp. Jag är taggad för att få in mitt nya mål, att träna 3ggr i veckan och imorgon ska jag även träna för fösta gången denna vecka.

Ikväll skippar jag kolhydraterna till middag! GI-metoden á la fläskkoklett och grönsaker samt liten klick bea. Mmmm...

Idag, för 3:e veckan i rad, simmade jag 1000 meter. Jag har lyckats simma varje lördags förmiddag i 7 veckor nu. Jättehärligt! Det passar jättebra att simma medans sonen går sin simskola och det känns så skönt att börja helgen med träning. Prova du med!

Nu har jag blivit inspirerad av Panduro att pyssla så jag ska försöka göra en fin låda för fröpåsar samt fröpåsar att ha i åt min mamma som fyller om om två veckor. Så här ser det ut när Panduro gjort det. Jag lovar lägga in en bild på min sen så kan ni jämföra   

Idag började dagen med gymet, jag körde ett pass på cykeln i 30min. Pushade hårt och var helt slut efteråt men det kändes jättebra. Har vabbat större delen av veckan så min ambition att få igång träningen på tisdagar och torsdagar gick inte så bra men nästa vecka så kanske jag kan få till det.

Jag har bestämt mig för att fokusera på olika målsättningar istället för viktnedgången. Det går inte att stirra på vågen och tro att det ska hjälpa. Jag har inte lyckats med mitt mål att gå ner 10 kg till min födelsedag och visserligen är det 3 veckor kvar men jag kommer inte gå ner de resterande 8kg som är kvar till dess. Men jag kan få det här att fungera om jag istället fokuserar på att få till bra vanor. Jag har ju lyckats att ta bort godis, fikabröd och läsk sen den 10 jan och det fungerar ju bra nu. Nu vill jag få till en regelbunden träning med 3ggr i veckan. Det får bli nästa mål. Efter det får vi se vad jag hittar på.

   Oj, vad länge det var sen sist jag skrev... nästan en hel månad, sorry!

Men ny blir det nya tag, både med bloggen, livet och träningen! Ingen idé att fortsätta låta denna tråkiga vinterdeppen få styra min vardag längre. Det låter kanske enkelt men det kommer det nog inte bli.

I tisdags var jag och en kompis på Sturebadet och tränade i mängder. Började med 40min på löpbandet och roddmaskinen, sen blev det 45 min vattengympa (ledd av Susanne Lanefelt - 80-talets gympadrottning, coolt :)), avslutningsvis så körde vi 20 min på trappmaskinen och cykeln. Var helt slut och mör i kroppen men det här var precis vad som behövdes för att tagga mig igen. Känner nu att jag är riktigt intresserad av att få in en regelbundenhet i träningen. Idag blir det gymet på lunchen. Tänkte försöka köra gymet på tisdagar och torsdagar. På lördagar så simmar jag mellan 30-40min.

Sötsuget är under kontroll, jag har inte ätit godis, fikabröd eller läsk på nästan 10 veckor nu. Känns mycket bra även om det tyvärr inte har gett några resultat på vågen. Ska verkligen försöka fokusera på att få in bra vanor istället för att titta på vågen så mycket. Men det är så svårt, jag är verkligen så beroende av att vikten ska ändras till det bättre. Men om jag låter bli att väga mig så kanske vågens makt minskar...vi får väl hoppas iallafall. Målet nu är att få igång min träning med en regelbundenhet!

Idag har jag äntligen provat zumba. Fy bubblan vad roligt det var och jobbigt! Jag har en träningsvideo med zumba hemma och körde deras 20min intensiv pass, otroligt roligt. Jag var orolig att jag inte skulle hänga med i rörelserna men jag hade nog väldigt stor nytta av min gamla salsakunskap. Gick en salsakurs för nåt år sen och många rörelser var ju samma eller väldigt lika. Det enda som jag hade svårt med var reggeton-dansen. Men det går nog bättre nästa gång.Nu har vi bastat och sen väntar räkor, vin och solsidan!