Har lite fredagsmys med sonen idag. Danjel coh dottern är iväg men jag är ju sjuk så ingen fest för mig ikväll. Så då passar Hugo och jag på att mysa lite själva. Vi hyrde "Draktränaren", ganska bra film, och poppade popcorn. Hörde på radion idag att det är det näst nyttigaste snackset per 100g, tydligen är salta pinnar det bästa. Lista kom från Mix megapol och deras dietistgäst. Hon sa att det mest nyttigaste snacksen per 100g är:

1. Salta pinnar

2. Popcorn

3. Lightchips

4. Ostbågar

5. Jordnötsringar

Intressant!

Funderade på träning idag, känns lite konstigt att börja en viktresa utan att börja träna direkt. Men jag är tyvärr sjuk, har en förkylning som är på väg ner i lungorna så jag får inte aktivera mig just nu. Men när jag väl får det igen så ska jag nog prova på Zumba. Har en dvd med deras basic workout på 20min som man ska köra en gång om dagen. Är det nån som har prövat Zumba nån gång? Är det bra?

Så trött idag...började dagen bra med rostat fiberbröd, smör och ost och te. Sen till lunch blev det en pajbit och gurka, mineralvatten. Barnen har bestämt pannkaka till middag så det blir det ikväll.

Jag har letat efter en ny kalender idag. Det var inte lätt, jag hade gärna velat ha  en med plats där man kan skriva in vikt, träning, humör som samtidigt är fin och lite rolig. Det var praktiskt taget omöjligt. Till slut blev det en variant som hette "Ett skönare liv" men jag stod länge och funderade på "Träningskalendern". Är det nån som har erfarenhet av den, tycker ni den är bra?

Jag är så sugen på choklad just nu... vet att det finns en mjölkchokladkaka i kylskåpet. Mycket dumt jag vet men den är egentligen min mans.

Ska nog koka lite te, det brukar hjälpa.

Är i övrigt nöjd med dagen, har ätit en fibermacka med ost och te till frukost. Sen blev det bruchetta av fiberbröd med en tomat, mozzarella och rödlökssallad till det. Middagen blev sämre, kassler med makaroner. Men ingen läsk, inget fikabröd och än så länge inget godis!

Efter jag vaknat idag inser jag att mitt beslut igår känns väldigt bra. Det här kan gå vägen. Men först: en plan måste kokas och, viktigast av allt - den måste gå att hålla sig till.

Det första är lätt att bestämma men kommer bli det avgörande. Jag har bestämt mig för att inte dricka läsk, inte äta godis och inte äta fikabröd fram till min födelsedag. Det här är mina tre stora problemområden och jag tror att total avhållsamhet är det bästa just nu. Ska jag klara det här måste jag vara tuff!

Som traditionen bjuder så måste ju en före och efterbild finnas. SÅ här, utan skrupler, är min före bild. Hemskt men sant...    

Jag kom nyss hem från läkaren, beskedet jag hade hoppats på – drömt om , längtat efter så mycket, uteblev. Jag är frisk. Läkaren ler och tycker att han är toppen som kan säga att jag är frisk. Men jag vill inte vara frisk, jag ville höra att jag visst hade fel på ämnesomsättningen, att det fanns en förklaring till alla enorma försök jag har gjort att gå ner i vikt alltid misslyckas. Jag ville ha en medicin som gjorde att när jag nu tog tag i det här en gång till så skulle det faktiskt fungera. Läkaren förstår inte alls och jag försäkrar att det visst är jättebra att jag är frisk, vem vill inte vara det? Men inuti gråter jag floder. Hur ska jag nu klara det här? Ska jag orka att än en gång ta tag i saker och ting och försöka bli av med extrakilon som envist hänger sig fast? Vad händer om jag misslyckas igen? Vad finns då kvar? Inte jag i alla fall.

Jag får helt enkelt acceptera att jag är en ung tjej (fyller faktiskt bara 30 år i år även om det skrämmer livet ur mig) som måste kämpa för att behålla rätt vikt. Och innan jag kommer så långt måste jag kämpa för att bli av med allt extrafett som jag har tillåtit sätta sig fast.

Nu står jag inför några val, vägskäl i livet om man vill vara filosofisk.

Val 1: Jag inser fakta och gör ingenting. Fortsätter att leva mitt liv osunt och sakta lägga på mig kilon och byta klädstorlekarna uppåt.

Val 2: Jag inser fakta och gör någonting åt det.

Under val 2 finns flera alternativ:

1. Jag skriver in mig på ett hälsoprogram på tex Itrim eller Xtravaganza och får deras professionella hjälp att fixa detta. Dyrt alternativ men troligen fruktsamt.
2. Jag skapar ett eget program utifrån allt jag vet och lovar och svär att hålla mig till det. Jag kan engagera Mariette, min hälsocoach, igen och låta henne hjälpa mig.
3. Jag går med i en viktklubb på nätet och följer strikt deras råd.

Jag fyller 30 år den 24 april i år. Det är 14 veckor till dess. Kan jag klara av att gå ner 10kg till dess?

Jag bjuder in dig att följa mig på min resa och kommentera gärna, hjälp mig och stötta mig så kanske jag kan nå mitt första mål. Det kommer dock att finnas flera efteråt för 10kg kommer inte räcka men det är en start.

PS. Det här innebär alltså att jag väljer att inse fakta, jag är överviktig och osund, och gör någonting åt det. Jag väljer att sätta ihop min egen plan och följa den i 14 veckor.