Idag började dagen med gymet, jag körde ett pass på cykeln i 30min. Pushade hårt och var helt slut efteråt men det kändes jättebra. Har vabbat större delen av veckan så min ambition att få igång träningen på tisdagar och torsdagar gick inte så bra men nästa vecka så kanske jag kan få till det.

Jag har bestämt mig för att fokusera på olika målsättningar istället för viktnedgången. Det går inte att stirra på vågen och tro att det ska hjälpa. Jag har inte lyckats med mitt mål att gå ner 10 kg till min födelsedag och visserligen är det 3 veckor kvar men jag kommer inte gå ner de resterande 8kg som är kvar till dess. Men jag kan få det här att fungera om jag istället fokuserar på att få till bra vanor. Jag har ju lyckats att ta bort godis, fikabröd och läsk sen den 10 jan och det fungerar ju bra nu. Nu vill jag få till en regelbunden träning med 3ggr i veckan. Det får bli nästa mål. Efter det får vi se vad jag hittar på.

Nähe, sista platsen till Mix Megapols tjejplan är nu utlottad och jag knep inte den heller. Attans!   

Det verkar vara en fantastisk resa med massor träning, sol och roliga aktiviteter men jag är så glad att jag blev nominerad till den i alla fall. Tack min kära make!!!

Nu är det träning som lockar mig. Tisdagen och torsdagens träning har känts jättebra och jag ser fram emot lördag då det blir simning oxå.

Nu ska det bli lunch och solen lyser så härligt så jag tror jag tar en liten promenad i Humlegården oxå   

   Oj, vad länge det var sen sist jag skrev... nästan en hel månad, sorry!

Men ny blir det nya tag, både med bloggen, livet och träningen! Ingen idé att fortsätta låta denna tråkiga vinterdeppen få styra min vardag längre. Det låter kanske enkelt men det kommer det nog inte bli.

I tisdags var jag och en kompis på Sturebadet och tränade i mängder. Började med 40min på löpbandet och roddmaskinen, sen blev det 45 min vattengympa (ledd av Susanne Lanefelt - 80-talets gympadrottning, coolt :)), avslutningsvis så körde vi 20 min på trappmaskinen och cykeln. Var helt slut och mör i kroppen men det här var precis vad som behövdes för att tagga mig igen. Känner nu att jag är riktigt intresserad av att få in en regelbundenhet i träningen. Idag blir det gymet på lunchen. Tänkte försöka köra gymet på tisdagar och torsdagar. På lördagar så simmar jag mellan 30-40min.

Sötsuget är under kontroll, jag har inte ätit godis, fikabröd eller läsk på nästan 10 veckor nu. Känns mycket bra även om det tyvärr inte har gett några resultat på vågen. Ska verkligen försöka fokusera på att få in bra vanor istället för att titta på vågen så mycket. Men det är så svårt, jag är verkligen så beroende av att vikten ska ändras till det bättre. Men om jag låter bli att väga mig så kanske vågens makt minskar...vi får väl hoppas iallafall. Målet nu är att få igång min träning med en regelbundenhet!

Jag har precis stått ut med avdelningsmöte i doften av nybakade kanelbullar!

På fikat så bjöds det på kanelbullslängder och kardemummalängder från konditoriet Gateau. Åh, vad gott de doftade. Det var ren plåga att sitta på mötet (som varade en halvtimme) och känna doften men inte äta nån.

Men jag åt ingen och jag är j-ligt stolt över mig själv! J

Idag stod vågen stilla igen, väger 78,3kg denna vecka. Ingen förändring och det känns skittråkigt om man får använda sånt språk.

Jag ska försöka trappa upp ett steg så att jag får nåt resultat. Funderar på att byta ut middagarna mot en smootihe istället under en vecka eller två för att se om det blir lite bättre.

Naturligtvis ska jag också försöka trycka in lite mera träning, det där 20min passet med Zumba är ju säkert görbart två eller tre gånger denna vecka.

Vad tror ni om det? Går det att få nåt resultat som kan peppa då?

Idag har jag äntligen provat zumba. Fy bubblan vad roligt det var och jobbigt! Jag har en träningsvideo med zumba hemma och körde deras 20min intensiv pass, otroligt roligt. Jag var orolig att jag inte skulle hänga med i rörelserna men jag hade nog väldigt stor nytta av min gamla salsakunskap. Gick en salsakurs för nåt år sen och många rörelser var ju samma eller väldigt lika. Det enda som jag hade svårt med var reggeton-dansen. Men det går nog bättre nästa gång.Nu har vi bastat och sen väntar räkor, vin och solsidan!

Har ni drabbats av känslan att allt bara står still men tiden rinner iväg?

Jag känner så just nu, dagarna bara försvinner, timmarna går alldeles för fort och minutrarna märker jag inte ens, men samtidigt så är det inget speciellt som händer. Det är samma gamla vanliga vardagsliv som fortsätter framåt. Innebandu på onsdagar, handboll på torsdagar, simskola på lördagar och Melodifestival. Sen börjar allt om igen.

Ska man granska verkligheten så är det kanske inte riktigt så det är men jag har nog hamnat i en stunds melankoli just nu...

Inser att jag glömt nämna att vågen stod still denna vecka igen. Inte ett dugg hade hänt. Suck...

Idag har jag varit på gymmet för första gången på kanske tre månader. Kändes mycket bra att äntligen ha kommit dit. Men det var endast tack vare en kollega som ville ha hjälp med någa inställningar på några maskiner. Jag erbjöd mig att hjälpa henne och vips så hade vi bestämt en dag och då kan man ju inte banga :)

Hon blev glad för hjälpen och jag blev nog ännu gladare för puschen som fick mig att äntligen gå dit. Nu ska jag börja med att gå minst en gång i veckan, helst två.

Ska kolla upp vart det går att testa Zumba inne i stan också! Känner ni till nåt runt Stureplan?

I lördags hade jag en trevlig kväll med tjejerna. Vi firade en kompis som fyllde 30år och var på en tapas-restaurang i stan. Mycket gott!

Efterrätten serverades sen hemma hos en av tjejerna. Hon hade bakat en egen princesstårta…

Den såg så god ut och luktade så gott att jag inte kunde motstå. En liten skiva åt jag trots bättre vetande.

Synden straffar sig själv dock! Hela söndagen har jag haft ett sötsug och det har hållt i sig idag. Usch, det var det inte värt…

Men jag var i alla fall duktig och simmade på lördag förmiddag när Hugo hade simskola. 700 meter på 30 minuter blev det. Kändes jättebra!

Så lördagen hade både nåt positivt och negativt med sig, dessvärre får jag väl kämpa med det negativa en bra stund till verkar det som. Usch!